A felejtés is tanulható, és a tudomány szerint érdemes is gyakorolni. Az emlékeket nemcsak létrehozni, hanem tudatosan felülírni is lehet, ha tudjuk, hogyan tegyük. Felejtés nélkül az elménk felesleges, elavult és olykor érzelmileg megterhelő információkkal lenne tele. Bár a felejtés leggyakrabban automatikusan történik, a kutatások kimutatták, hogy az emberek meglepően hatékonyan képesek kontrollálni, mit szeretnének elfelejteni.
Tovább folytatódik a cikk