Előfordult már, hogy üres gyomorral feküdt le, és úgy érezte, hogy a fülébe suttog a kisördög? "Hajrá, egyél már valamit, nem baj, hogy sötét éjszaka van!" Nos, ezzel nincs egyedül. Bár úgy tudjuk, hogy az üres gyomor a nyugodt alvás kulcsa, kiderült, hogy ez távolról sincs így: aki éhesen bújik ágyba, szabotálhatja az alvását, következésképpen az egészségét is.
Tovább folytatódik a cikk