Egy új tanulmány szerint már három éjszakai rossz alvás is károsíthatja a szívünket. Bár azt már régóta lehet tudni, hogy az alváshiány árt a szív egészségének, a tudósok most kezdik megérteni, hogy pontosan hogyan okoz kárt. Azonban nem ez az egyetlen mód, ahogyan az alvás befolyásolja az életünket és az egészségünket.
Tovább folytatódik a cikk